» » Баня: польза или вред?

Баня: польза или вред?

Баня: польза или вред?Баня: польза или вред?Издавна считалось, что поход в баню очищает не только тело, но и душу. Человек чувствует себя после парной заново рожденным. Мысли приходят в порядок. После такого эффекта сложно сомневаться в пользе банных процедур.

Посещение любого вида парной, действительно, полезно для нашего организма. Горячий и влажный воздух, контраст температур помогают организму «поднять» иммунитет, улучшить настроение. И снять стресс.

Для бани обязательно понадобятся дрова колотые с доставкой, по ссылке вы сможете их заказать прямо через интернет.

Использование веника или косметических скрабов способствует очищению кожи от грязи и омертвевших клеток. При соблюдении определенной техники можно даже сбросить вес с помощью банных процедур.

Соблюдение несложных правил помогут сделать ваш визит в парную более приятным и безопасным.

Не забывайте покрывать голову, чтобы поберечь волосы.

Не заходите в парную на голодный или полный желудок. Перед посещением парилки, съешьте фрукт или овощи.

Дышите во время процедур как младенец – глубоко и полной грудью.

Пейте чистую негазированную воду. А вот алкогольные напитки могут сильно навредить здоровью.

Ополоснитесь перед процедурой прохладной водой и вытритесь насухо. Оптимальное время нахождения в парной – 10 мин, но не более 15. После снова примите прохладный душ и выпейте теплый травяной чай. Более трех раз повторять процедуры не рекомендуется. Перерыв между заходами должен быть около 10-15 мин.

Не возбраняется пользоваться ароматическими маслами. При выборе руководствуйтесь свойствами масел.

Дрова с доставкой можно купить здесь. Выбор большой, так же присутствуют и другие материалы для растопки печи.

 Вред от бани тоже возможен. Не стоит посещать парную беременным женщинам и детям до 3х лет. Если вы страдаете гипертонией, перенесли инсульт или инфаркт, у вас сильное расстройство психики, эпилепсия или онкология, кожные заболевания, раны или грибок, есть заболевания ушей или глаз, в организме есть воспалительный процесс, то вам лучше воздержаться от банных процедур. Это не полный список противопоказаний. К нему можно отнести высокую температуру и простудные заболевания.

Чтобы быть уверенным, что банные процедуры для вас будут полезны, проконсультируйтесь у специалиста. А потом останется выбрать баню и восстанавливать утраченные силы и поднимать настроение в парной.

27-08-2017, 08:42
450 просмотров
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.